Gorakhpur News: 21 जून। महायोगी गोरखनाथ विश्वविद्यालय गोरखपुर में राष्ट्रीय सेवा योजना के तत्वावधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साहपूर्वक मनाया गया। इस अवसर पर योग के विभिन्न आसनों व प्राणायाम का अभ्यास कराया गया।
योगाभ्यास कार्यक्रम का शुभारंभ विश्वविद्यालय के कुलपति मेजर जनरल डॉ. अतुल वाजपेयी, महायोगी गोरखनाथ चिकित्सालय के निदेशक कर्नल डॉ. राजेश बहल, आयुर्वेद कॉलेज के प्राचार्य डॉ. मंजूनाथ एनएस ने दीप प्रज्वलित कर किया। इसके बाद डॉ. मंजूनाथ एनएस और योग प्रशिक्षक चन्द्रजीत यादव ने सभी को विभिन्न प्रकार के योग सूक्ष्मयौगिक व्यायाम (शिथीलीकरण की क्रिया), योगासन: खड़े होकर किये जाने वाले आसन-ताडासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचन्द्रासन, त्रिकोणासन बैठकर किये जाने वाले आसन-भद्रासन, अर्ध उष्ठासन, शशकासन, वक्रासन, उत्तानमंण्डुकासन; उदर के बल लेटकर किये जाने वाले आसन –भुजंगासन, शलभासन, मकरासन; पीठ के बल लेटकर किये जाने वाले आसन- सेतुवन्धासन, पवनयुक्तासन, शवासन; कपालभाति क्रिया, प्राणायाम -अनुलोम विलोम, नाडी शोधन, शीतली, भ्रामरी आदि का अभ्यास कराया। साथ ही सभी लोगों को योग करने का संकल्प दिलाया गया।
इस अवसर पर कुलपति मेजर जनरल डॉ. अतुल वाजपेयी ने कहा कि योग प्राचीन भारतीय परम्परा एवं संस्कृति की अमूल्य देन है। योग मात्र व्यायाम नहीं है, बल्कि स्वयं और प्रकृति के साथ बीच संयम एवं संतुलन है। योग दिमागी तनाव के बीच मन की शांति है। हम सभी को जिंदगी अच्छे से जीने के लिए प्रतिदिन योग करते रहना चाहिए। कार्यक्रम में राष्ट्रीय सेवा योजना के कार्यक्रम समन्वयक डॉ.अखिलेश कुमार दूबे, फार्मेसी संकाय के अध्यक्ष प्रो. शशिकांत सिंह, उप कुलसचिव (प्रशासन) श्रीकांत, डॉ.विकास यादव, डॉ.कीर्ति कुमार यादव, प्रज्ञा पाण्डेय, डॉ. प्रेरणा अदिति, डॉ.संदीप श्रीवास्तव, कुंवर अभिनव सिंह राठौर, डॉ.अभिषेक सिंह समेत सभी शिक्षक, कर्मचारी एवं विद्यार्थी सम्मिलित रहे।
