HealthTips : जैसे-जैसे गर्मियों का मौसम आ रहा है। वैसे ही ठंडी चीजे खाने का मजा ही अलग होता है। और गर्मियों में तरबूज खाने का एक अलग ही मजा आता है जो शरीर में ठंडक बनाए रखने के लिए लोग इसे खाना पसंद करते हैं। पानी से भरपूर होता है तरबूज फल लोग इसको खा लेते हैं लेकिन इसके छिलके को फेंक देते हैं। गर्मियों में तरबूज खाने से कई सारे फायदे आपको देखने को मिलते हैं। गर्मियां आते ही लोगों को ऐसी चीजों को अपने खाने में शामिल करते हैं, जो शरीर को ताजगी से भर दें और शरीर में पानी की बिल्कुल भी कमी न होने दें। लेकिन क्या आप को पता है तरबूज के छिलको में कई सारे फायदे आपको देखने को मिल जाते हैं। तरबूज खाने के बाद छिलको को हम लोग फेक देते है। एक्सपर्ट ने बताया कि तरबूज के छिलकों का रस आपको चेहरे पर लगाना चाहिए, इससे चेहरा खिला-खिला होता है। तरबूज के छिलके को अच्छे से साफ करके लगा भी सकते हैं, इसको पकाकार आसानी से खा सकते हैं। इसको खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी काफी बढ़ जाती है। इसे डाइट में शामिल करने से भरपूर मात्रा में आपको विटामिन मिलता है। शरीर को कई सारी बीमारी से बचाने के लिए ये आपकी काफी ज्यादा मदद करता हैं।
आज के समय में ब्लड प्रेशर के रोग अधिक लोगो में पाया जाता है। ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए भी ये आपकी काफी ज्यादा मदद करता हैं। तरबूज के छिलकों को आपको पकाकर खाना चाहिए, छिलके में पौटेशियम की काफी अच्छी मात्रा पायी जाती है। अगर आपको तनाव हो रहा है। तो इसको ठीक करने के लिए भी ये आपके बड़े काम आ सकता है। दिल की ताकत अच्छी रखने के लिए इसका इस्तेमाल करना चाहिए। यह जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी है ये किसी भी तरह से किसी भी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता । अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें और सलाह लें।
(नोट- ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, TheNetizenNews इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें)
